文章导读

　　油条是一种油炸的面食品，是一种比较高热量的食品。孕妇在怀孕的时候应该要选择清淡和营养的食品，所以油条是不太适合孕妇食用的，如果实在是嘴馋想要吃油条的话，也是可以稍微吃一点的，只要不过量去食用即可了。

　　对于孕妇朋友来说，应该要少吃油条，因为油条本身就是一种高热量的食物，它在制作过程的当中是经过高温油炸的，很多早餐的做法，在炸油条的时候会使用到重复的油，油质本身就已经很差了，用这种油来炸油条，就会在炸的过程当中产生很多的致癌物质，长期食用这些油条，就会给孕妇对身体健康以及胎儿的神经发育造成一定影响，所以从这一点来看，孕妇们一定要少吃油条，多吃一些健康食品。

　　很多孕妇为了安全起见，会在自己家里面做一些油条来吃，这样做是既卫生又安全的，但是我们在吃油条的时候也需要注意，不要在油条的制作过程当中加入明矾，明矾是一种无机物，在明矾当中含有一定的铝成分，如果长期吃含有明矾的食品，就会给我们的神经系统以及胎儿的神经系统带来不可修复的损伤，所以我们自己在家里制作油条的过程当中，不要加入明矾。同时也要注意不要过量吃油条，这样会使我们体内所摄入的油脂和热量过多。

　　总之，怀孕初期的孕妇们最好少吃油条，因为油条本身是一种经过高温油炸的高热量食品，大量吃油条会食物，孕妇的肠胃负担加重，而且孕妇早期大量吃油条，还有可能摄入过量的铝，对胎儿的神经系统发育造成影响，因此想要吃油条的话，我们可以自己在家里面做一些健康油条来吃。

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