【妈妈网特稿】孕妇抵抗力相对普通人较差，加上身体机能的变化，孕妇在孕期间会出现不同的病症，如糖尿病、高血糖等。孕妇一旦生病，不能轻易吃药，影响治疗，更会影响胎儿的发育，这将给生活带来巨大的麻烦。其实，除了药物，孕妇还可以通过食疗的方法控制某些病症。小编在此为孕妇们提供控制孕妇糖尿病的食疗秘方。

孕妇出现糖尿病的原因有很多

孕妇出现糖尿病的原因有很多。其一，妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，福州代孕包双胞胎 这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。其二，过度肥胖是发生糖耐量减低和妊娠期糖尿病原因。另外，高龄、遗传因素也是造成孕妇糖尿病的原因。

孕妇想要很好地控制糖尿病，一定要着重挑选具有充足营养并且低热量的食物，这样可以有效的抑制孕妇血糖的升高，要在饮食上遵循以下原则：

1.注意热量需求

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

2.注意餐次分配

为避免血糖迅速上升，糖尿病孕妇应该少食多餐。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

正确摄取糖类

3.正确摄取糖类

糖尿病患者都对糖类有所忌讳。但是，糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生，不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；而是应印度电影代孕妈妈尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

4.注意蛋白质摄取量

蛋白质的补充应适可而止。如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄怎样找代孕妈妈豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。

5.多摄取纤维质

人多摄入纤维质对身体的好处多多，糖尿病孕妇在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

6.减少油脂的摄入

油是造成高血脂的主要原因，糖尿病孕妇要减少对于油脂的摄入。低油量摄入郑州代孕妈妈招聘可以保证体内姓新陈代谢回去平衡，内分泌得到改善的诸多好处，对孕妇糖尿病患者很有帮助。烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。

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