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1 杜仲鸡
食材：乌鸡1只(约重500克)，炒杜仲、桑寄生各30克，调料适量。
做法：先将乌鸡闷死(不用刀杀)，去除毛杂和内脏，用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，然后加水将鸡煮至烂熟。之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料即可。

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用法：饮汤食鸡，分2～3次服完。阴虚火旺的妇女不宜使用。
功效：补益肝肾、强筋壮骨、止漏安胎，适用于肾虚型先兆流产患者。

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2 菟丝子粥
食材：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。
做法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入该药汁中煮成粥，加入白糖即可食用。
用法：温热服食。
功效：补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎，无论阴虚或阳虚者均可服用。

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3 山药安胎粥
食材：山药24克，杜仲、续断各9克，糯米100克。
做法：将杜仲、续断加适量水煎取2次药液，将所得药液与山药、糯米一起煮成粥。

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用法：分上、下午服食，每日1剂。
功效：固肾安胎，适用于肾虚之胎漏、胎动不安。
4 墨鱼鸡肉粥
食材：母鸡1只，墨鱼1只，糙糯米150克，食盐少许。
做法：将母鸡宰杀洗净后，去内脏，与洗净的墨鱼一同放入砂锅，加水炖至烂熟，捞出鸡肉墨鱼，用浓汤煮糙糯米成饮，加盐少许调味。
用法：将鸡肉、墨鱼做菜佐餐食用，并喝汤粥，1日2餐均可食之。
功效：固肾安胎，适用于肾虚之胎漏、胎动不安。

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