芒果是一种热带水果，吃起来味道香甜肉质滑腻非常可口，在芒果中含有很多丰富的营养，可以说多吃芒果的益处大大，所以对于很多喜欢吃水果的人来说，芒果成功的诱惑了一批吃货，那么孕妇可以吃芒果吗?这可能是很多孕妈比较关心的问题吧。

　　我们都知道怀孕初期(一般指3个月前)胎儿比较不稳定，所以孕妇需要格外注意自己的饮食，但是怀孕时补充营养很重要，所以食物就不能盲目的吃，那么孕妇可以吃芒果吗?其实，适量的吃一些芒果并没有问题，而且芒果中含有的丰富维生素还能保护视力，促进肠道的蠕动，所以孕妈们可以放心的食用芒果。

　　可以说，孕妇适量的食用芒果不仅不会有坏处，对身体还有很大的益处，比如说吃芒果可以缓解妊娠反应，因为芒果具有生津止渴、防止呕吐、头晕的作用，一般孕妇在早期就会出现食欲不振、恶心呕吐的反应，所以适量的吃一些芒果就能缓解这些症状了。

　　除此之外，吃芒果还能缓解妊娠便秘的症状，孕妇在怀孕期间很容易就会出现便秘的症状，而芒果富含膳食纤维，可以帮助肠道进行蠕动，从而促进身体进行排便，如果孕妇有便秘的情况出现，不妨吃一些芒果来缓解一下吧。

　　要注意的是，并不是所有孕妇都可以吃芒果，因为芒果带有湿毒，而有些孕妇本身就患有皮肤病，这种情况就不适合吃芒果了。而且有些人吃芒果会过敏，所以为了保险起见，易过敏体质的人在怀孕期间应该避免食用芒果。

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